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是不是覺得25歲過後，皮膚開始變的比較沒有彈性呢!?

因為過了25歲以後肌膚內的膠原蛋將會更快速的流失........(感覺皮膚沒有彈性)

再加上外在環境的刺激，像紫外線~壓力~不良生活及飲食習慣.....等。

使肌膚越來越""鬆弛~暗沉~皺紋~黑斑~毛孔出大'''等問題出現，

都會讓你比實際年齡看起來大很多喔~!!

所以平常可以多吃富含膠原蛋白的食物來緊實肌膚！

皮膚真皮中除了水分外，膠原蛋白就佔了百分之七十，

它不但能促進皮膚細胞代謝、活化，更能固定水分、提高保濕力，讓皮膚變得水嫩細緻。

膠原蛋白的主要功用是維持皮膚和肌肉的彈性，當年齡增加，皮膚開始老化時，

皮膚層的鎖水能力會降低，這時膠原蛋白纖維會變得比較細小，彈力蛋白也會減低彈性，導致皺紋產生。

新鮮的蔬果富含膠原蛋白，

而雞、鴨、鵝、魚、豬等動物的皮、雞冠、雞爪及山藥、秋葵、

白木耳等含黏性膠質的食物皆富含膠原蛋白。

但是要小心，膠原蛋白食物吃多了會發胖。

所以可以吃100%水解膠原蛋白，不會有發胖的問題，

還可以讓咪咪變得緊實漂亮，全身的皮膚也會有彈性和漂亮喔~!

吃的保養品推薦：含Q10 ,水解膠原蛋白，分子小，吸收快，效果才會好!!

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我以前吃的方式是把它+在冷水或溫水或加入、果汁裡面。

(還可以加在牛奶或富含鈣及維生素C之飲料，效果更佳。)

還吃過膠原蛋白的火鍋~~~滿滿的膠原蛋白倒下去，

感覺吃完那鍋，肌膚馬上就變的比較緊實...........

其實吃保養的東西，就是要持續吃，才會有感覺呀。

吃的保養好~再來就是擦的~

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上面這個網址是超多網友都在討論的保養品喔~

主打的有;玻尿酸精華液/六胜肽無痕緊緻精華液 /Q10魚子精華液 /

轉複合美白精萃/時空膠囊 等等....

不添加香精、色素、化學增稠劑，給肌膚最直接的保養喔~

你ㄧ定會想價格會不會很貴呀~放心啦!! 它們家的保養品是很平價的!~

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